O dietă care abundă în fistic îmbunătățește funcțiile sexuale în cazul bărbaților cu disfuncții erectile, arată un studiu recent publicat în „International Journal of Impotence Research: The Journal of Sexual Medicine“.
În cadrul studiului realizat în Turcia, voluntarii au consumat 100 de grame de fistic la prânz, zilnic, timp de 3 săptămâni. La sfârșitul acestei perioade, cei 17 subiecți au simțit o ameliorare a problemei lor, o mai mare satisfacție în urma actului sexual, un orgasm mai satisfăcător și o dorință sexuală mai mare. În plus, conform „Men’s Health“, citat de ziare.com, circulația sangvină în organele genitale s-a intensificat cu 22%, după cum au arătat măsurătorile cu ultrasunete.
Aceste îmbunătățiri au fost puse pe seama conținutului relativ mare de arginină, aminoacid nonesențial care menține arterele flexibile și îmbunătățește circulația sangvină, crescând cantitatea de oxid nitric, un compus care relaxează vasele de sânge, după cum a explicat cercetătorul Mustafa Aldemir, care a coordonat studiul.
În plus, voluntarii s-au ales cu o îmbunătățire a nivelului colesterolului, grație conținutului mare de acizi grași nesaturați și fibre.
