Apa cu lămâie are numeroase beneficii pentru sănătate, însă cele mai importante dintre acestea sunt puterea antivirală si cea de stimulare a sistemului imunitar. Descoperă care sunt beneficiile consumului de apă cu lămâie în fiecare dimineață.
Iată câteva sfaturi legate de acest energizant ușor de pregătit. Mai întâi, apa trebuie să fie intotdeauna purificata si calda, nu fierbinte. E bine să evitați apa rece, pentru că organismul va avea nevoie de mai multa energie pentru a procesa apa. Lamâile trebuie sa fie proaspete si organice, daca este posibil, dar, oricum, nu folositi niciodata suc de lamaie imbuteliat.
Trebuie sa stoarceti o jumatate de lamaie pentru fiecare pahar cu apa si sa-l beti pe stomacul gol de dimineata. Apa cu lamaie imbunatateste starea de spirit si ofera energie. Energia pe care oamenii o primesc de la alimente provine din moleculele si atomii din acestea. La intrarea in tubul digestiv, apa cu lămâie interactioneaza cu enzimele care sunt incarcate cu ioni negativi, iar aceasta cauzeaza o reactie.
Lamaia este un aliment care contine ioni cu incarcare mai mult negativa, oferind organismului mai multa energie pentru a intra in tractul digestiv. Pe langa aroma sa, sucul de lămâie imbunatateste starea de spirit si are proprietati energizante, având ca efect chiar reducerea depresiei si a anxietatății. În plus, vitamina C ajută la vindecarea rănilor și are proprietăți anti-inflamatorii.
Citeste mai mult pe bewoman.ro
Foto – bewoman.ro
