Ai auzit adesea de criza bărbatului la 40 de ani. Însă nici femeile nu sunt ferite de această problemă. După prima tinerețe, ele simt nevoia să se îmbrace provocator, iar bărbații au tendința de a face lucruri din impulsivitate, să aibă o aventură sau un comportament ostentativ pentru a atrage atenția asupra lor, scrie webmd.com, citat de Ziare.com. Criza vârstei de 40 de ani este definită de către specialiștii americani ca un prag psihologic peste care multe persoane trec cu depresii și lipsă de încredere. „Perioada de tranziție la a doua tinerețe poate varia, în funcție de stilul de viață al fiecărui om, de la 37 până la 50 de ani chiar“, spune psihologul american Dan Jones. Criza pe care o resimt cele mai multe persoane poate fi declanșată de evenimente minore, cărora li se acordă o importanță mai mare decât ar trebui. Fie că este vorba de o aniversare mai puțin reușită, un dialog mai tensionat cu cineva sau lipsa de satisfacție într-o problemă, toate acestea pot declanșa depresia specifică vârstei. Se manifestă în mod diferit la femei față de bărbați. Dacă ele pun un accent mai mare pe relația cu partenerul, căreia îi găsesc insatisfacții acolo unde în general nu există, tendința bărbaților este aceea de a căuta împliniri la locul de muncă, pentru a avea o imagine favorabilă despre ei. Mai mult, femeile își evaluează calitățile lor de mame și soții, iar bărbații trag linie carierei profesionale. Dacă simți că, dintr-o dată, fără niciun motiv anume, ești mult mai atent la modul în care te porți cu angajații sau la felul în care pregătești pachetul copilului, nu ai motive de îngrijorare. Psihologii americani sunt de părere că modul acesta de comportare este unul firesc, doar că el va fi controlat încă de la primele semne, pentru că poate degenera în depresii prelungite. Simptomele sunt: starea permanentă de pesimism, lipsa entuziasmului, oboseala prelungită, schimbarea obiceiurilor alimentare, insomniile, migrenele puternice sau tulburările stomacale. Culpabilizarea pentru orice este cel mai frecvent sentiment pe care îl încearcă persoanele care suferă depresia vârstei. Există soluții pentru această etapă normală prin care trec unele persoane.
Psihologul poate fi de un real ajutor, dar și bilanțul împlinirilor de până la această vârstă își are aportul său la depășirea crizei. Fără un aport personal considerabil și obiectiv, ne putem surprinde cu fapte și acțiuni pripite, uneori chiar greșite, deci ia măsuri din timp.
