Exercițiile fizice pot fi la fel de bune ca pastilele pentru cei care suferă de afecțiuni cum ar fi bolile cardiovasculare, indică un studiu citat miercuri de BBC și preluat de Agerpres.
Cercetătorii au ajuns la această concluzie după ce au trecut în revistă sute de teste la care au luat parte în total aproape 340.000 de pacienți și care au vizat evaluarea rolului jucat de mișcarea fizică și medicamente în prevenirea deceselor. Potrivit constatărilor lor publicate în British Medical Journal, activitatea fizică rivalizează cu unele medicamente de inimă și este chiar mai eficientă decât medicația în cazul atacurilor cerebrale. În acest context, autorii studiului, realizat în comun de oameni de știință de la London School of Economics și de la facultățile de medicină de la universitățile Harvard și Stanford, sunt de părere că, pe lângă pastile, rețetele ar trebui să prevadă și exerciții fizice.
Dacă per total studiul a stabilit că mișcarea fizică și medicamentele au o eficiență comparabilă în ce privește prevenirea deceselor, au existat și două excepții: în cazul pacienților cu insuficiență cardiacă diureticele sunt clar prima opțiune, în cazul pacienților cu atac cerebral exercițiul fizic este cel mai bun mijloc de prelungire a vieții.
Totuși, experți citați de BBC susțin că cei bolnavi nu trebuie să renunțe la medicamente și să se limiteze la mișcare, ci să le folosească împreună.
Amy Thompson, de la British Heart Foundation, a apreciat că, deși un mod de viață activ aduce beneficii importante în planul sănătății, nu există suficiente dovezi pentru a trage o concluzie fermă privind meritele activității fizice comparativ cu cele ale medicației.
La rândul său, dr. Peter Coleman, de la Stroke Association, a apreciat că exercițiile fizice, practicate împreună cu medicamentele, au un rol vital care merită studiat mai în profunzime și a amintit riscul de atac cerebral scade semnificativ prin mișcare, o dietă echilibrată și renunțarea la fumat. O activitate fizică moderată, de exemplu, poate scădea riscul de atac cu 27%, a notat dr. Coleman.
În prezent, numărul adulților care fac suficientă mișcare este mult prea mic: doar o treime din locuitorii Angliei depun cele 2,5 ore recomandate de activitate fizică moderată, cum ar fi mersul cu bicicleta sau plimbarea în pas rapid, în fiecare săptămână. În schimb, numărul de rețete prescrise este în continuă creștere, menționează BBC.
Geo Ioanid
