În lupta oamenilor de a se menține cât mai în formă și de a ține la distanță efectele îmbătrânirii, unele lichide sunt de mare ajutor, conform ziare.com. Pe baza sfaturilor specialiștilor, Fox News a întocmit o listă cu lichidele ce ne ajută să rămânem sănătoși și să ne menținem cât mai multă vreme tineri.
Apa: Hidratarea este foarte importantă, vitală pentru organism. Apa menține pielea sănătoasă și îi conferă un aspect plăcut. De asemenea, efectul e unul cu bătaie lungă, spune specialistul în dermatologie David E. Bank, din New York.
Cafeaua: Cafeaua este recunoscută pentru efectul dat de antioxidanții conținuți. În plus, această băutură menține sănătatea inimii și ajută metabolismul.
În plus, cafeaua reduce riscul apariției unor anumite tipuri de cancer, fapt confirmat de mai multe studii.
Ceaiul verde și cel negru: Ceaiul verde ajută și el metabolismul și poate ține la distanță cancerul mamar, spune doctorul Jonathan E. Cole, de la un institut de specialitate din California, SUA.
Ceaiul negru, pe de altă parte, scade tensiunea arterială, arată un studiu făcut la Universitatea Western Australia.
Vinul roșu:?óÔé¼?åUn compus denumit piceatanol este produs de corpul uman aunci când bem vin roșu. Acesta oprește creșterea celulelor grase, se arată într-un articol apărut în revista „Journal of Biological Chemistry“.
Laptele: Laptele este bun pentru sănătatea oaselor datorită aportului de calciu pe care îl aduce. De asemenea, mușchii vor câștiga și ei prin aportul de proteine.
Geo Ioanid
