Mulți dintre oameni aleg, în situații în care sunt copleșiți din punct de vedere psihic, să își înece amarul în mâncărurile preferate. Conform unui studiu recent, se pare că nu consumul acestor alimente ne ajută, ci numai trecerea timpului poate face minuni în mintea noastră. Voluntarii care au făcut parte din cercetarea respectivă au ales produse care credeau că îi vor ajuta să se simtă mai bine, cum ar fi dulciurile, dar și ali mente despre care credeau că nu le vor modifica starea de spirit. Toți au vizionat un film de 20 de minute, care era menit să le inducă stări negative – tristețe, furie sau teamă – dar rezultatele au fost surprinzătoare. După trei minute de la terminarea vizionării, starea tuturor era mai bună, indiferent dacă vorbim despre cei care tocmai consumaseră alimentele preferate sau despre cei care nu mâncaseră nimic.
Prin urmare, oamenii deprimați nu rezolvă nimic mâncând în exces, obicei care poate doar să strice sănătatea sau echilibrul caloric al organismului.
