Când vine vorba despre sex, cel mai important rol îl are creierul. A demonstrat-o recent și un studiu în care voluntarilor, femei și bărbați, li s-au dat pilule placebo, spunându-li-se că vor crește libidoul și performanțele, ceea ce s-a și întâmplat.
Însă la fel de adevărat este că anumite alimente îți influențează cheful sau predispoziția pentru sex, putând face ca întâlnirea la orizontală să fie una mai plăcută. Printre aceste alimente se află soia. S-a observat că odată cu introducerea acestui aliment în dietă, lubrifierea vaginală a crescut, conform Shine.
Tot în cazul femeilor, soia micșorează numărul episoadelor caracterizate de bufeuri, după instalarea menopauzei.
În cazul bărbaților, soia ajută prostata să rămână sănătoasă. Dacă se adaugă și ardei iuți sau ghimbir, va fi îmbunătățită circulația și vor fi stimulate terminațiile nervoase, ceea ce va mări și plăcerea în timpul actului sexual.
Alte alimente care influențează viața sexuală sunt ginsengul, bananele, sparanghelul, smochinele, țiparul sau stridiile.
Cât despre consumul de alcool, acesta relaxează și mărește apetitul sexual doar pentru moment.
