Tom Cruise a refuzat să urmeze o dietă specială pentru a ajunge la forma ideală atunci când a primit rolul din "Misiune Imposibilă 3", pentru că a preferat să facă asta respectând criteriile regimului vegetarian. Deși producătorii îi pregătiseră o dietă special concepută pentru el, actorul a spus că nu are de gând să slăbească și că poate ajunge în formă și prin alte metode, anume prin sport și un regim alimentar sănătos. De altfel, Tom avea deja organismul pregătit pentru roluri de luptător, pentru că interpretase rolul din "Ultimul samurai", așa că masa lui musculară era frumos dezvoltată.
Tom Cruise este fidel acestei modalități de a se menține în formă: exerciții fizice intense, practicate regulat, și o dietă vegetariană strictă. Probabil că singura sa abatere de la regimul vegetarian ar fi faptul extrem de controversat că a mâncat placenta în care s-a dezvoltat fiica sa, Suri, imediat după nașterea acesteia. Actorul este un renumit scientolog și gruparea respectivă recomandă consumul placentei, pentru că, susțin scientologii, este un "aliment" care aduce un important aport de vitamine. Pentru "Ultimul samurai", Tom a beneficiat de antrenamente cu sabia chiar în Japonia, timp de un an și jumătate. Regizorul Edward Zwick a spus că Tom petrecea o oră și jumătate la sala de fitness, înainte de fiecare repetiție. Tom a fost considerat mulți ani drept un adevărat sex-simbol masculin și a făcut parte din nenumărate topuri de profil, numărându-se astfel printre "Cele mai sexy 100 de staruri din istoria cinematogafiei". În prezent, actorul tocmai a terminat filmările pentru "Tropic Thunder", film în care a jucat alături de Ben Stiller și Robert Downey Jr., și joacă în alte trei filme, anume "Valkyrie", "Men" și "Hardy Men", ultimul dintre acestea urmând a fi lansat în 2009.