Sindromul ovarelor polichistice și alte afecțiuni care împiedică ovulația sunt considerate cele mai frecvente cauze ale infertilității feminine. Tratamentul pe bază de vitamina D ajută la prevenirea acestor probleme, iar principala sursă de obținere a sa o reprezintă lumina solară. Mersul la plajă nu este obligatoriu. Regula este să te vadă soarele, fie și acoperită de haine, 20 de minute zilnic. Dacă mergi la plajă, nu uita că anumite medicamente interacționează cu soarele, mărindu-ți sensibilitatea la razele ultraviolete și crescåndu-ți riscul de a te alege cu arsuri. Din această grupă fac parte antibioticele, pastilele pentru presiunea arterială mare și cele care micșorează colesterolul.
